Ayam Yoga Lille
Un shala de Yoga, Ayurveda et massage au centre de Lille, dans un cadre calme, lumineux et verdoyant pour prendre soin de vous.
Nous vous proposons une approche holistique et thérapeutique en prenant en mains le corps, l’esprit, le mental et l’énergie :
Yoga, méditation, respiration, massages adaptés à vous, coaching de vie et nutrition ayurvédique, la médecine ancestrale indienne.
Nous vous accompagnons ainsi dans :
- La gestion du stress, de l’anxiété et des émotions.
- La reprise d’une activité physique mais en conscience de votre corps et en accord avec la respiration et des techniques de méditation pour calmer le mental.
- La conscience et prise en mains de son alimentation et de sa routine quotidienne adaptées à son tempérament.
Gestion des troubles ou déséquilibres en particuliers (digestion, peau, poids, angoisses, insomnie…). Reprise de confiance en soi.
Toutes les spécialités de Ayam Yoga
Massage Relaxant
Massage Ayurvédique (Abhyanga)
Massage Indien
Massages du Monde
Massage aux huiles
Ayurveda
Massage Anti-Stress
Massage sur Futon
Rééquilibrages énergétique
Massage Sonore aux Bols Tibétains
Sonothérapie
Massage aux Bols tibétains
Yoga
Yoga Thérapeutique
Récupération musculaire
Nutrition
Gestion du stress
Coaching Minceur
Coaching Emotionnel
Perte de poids
Confiance en soi