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Une séance pour se détendre physiquement et mentalement.
Découvrir les grands principes de la sophrologie et s’approprier quelques outils.
Comment ?
Avec des exercices concrets, adaptés à chacun, basés sur la respiration consciente, des mouvements doux, des visualisations et de la relaxation.
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Le 26/11/2021
par Paul
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" L’atelier m’a fait du bien. J’en ai gardé les bienfaits pendant plusieurs semaines. Sophrologue professionnelle et agréable. "