Coaching Nutrition et Energie Ayurvédique : première consultation - 1h30

Durée de la prestation : 1 h 30 min

L’Ayurveda est « la science de la vie » dans la langue sacrée indienne le sanskrit.

Une médecine traditionnelle qui comprend l’être humain comme un élément entièrement intégré à la nature et les éléments.
Apprenez à vous connaître en découvrant votre tempérament naturel et comment gagner en équilibre de vie.
Un accompagnement dans votre routine quotidienne et votre alimentation afin qu’elle soit le plus adaptée à votre tempérament.

Le coaching vous permet d’apprendre à être le premier acteur de votre santé et de votre bien-être.
Vous apprendrez également les postures de yoga adaptées à vous ainsi que des techniques de médiation et de respiration pour une meilleure gestion du stress, de l’anxiété et des émotions.

Les principaux axes :
- Perdre du poids
- Reprendre confiance en soi
- Résoudre les problèmes de peau
- Soulager les symptômes prémenstruels
- Améliorer les problèmes digestifs
- Résoudre la constipation chronique
- Gestion des émotions, Rasa Sadhana


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