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Du 22/11/2021 au 30/11/2021

Soyez serein avant les fêtes

Soyez serein avant les fêtes
Respirer, cette chose si naturelle que nous faisons chaque jour, et pourtant, on sous-estime beaucoup les pouvoirs de la respiration.
Je vous propose un atelier dans lequel nous aborderons les bienfaits d'une bonne respiration, et pour cela, grâce à cet atelier en ligne, vous apprendrez à mieux respirer, à mettre le corps en mouvement et à utiliser des techniques spécifiques qui vont vous permettre de vous sentir mieux dans les situations oppressantes (stress, obligation de résultat, organisation et charge mentale) et dans la vie quotidienne en général.

Cet événement, je vous le propose en ligne, il est gratuit alors n’hésitez pas à venir par curiosité ou par envie, vous êtes les bienvenus

www.sophrologuehenia.com
 
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