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Tous les soins Préparation Mentale

On parle de préparation mentale essentiellement dans le domaine sportif. En vue des compétitions, les sportifs se préparent non seulement physiquement mais également mentalement pour renforcer leur confiance et gérer le stress. Ce n'est pas innocent quand un entraineur sportif, après la victoire  de son poulain dit ceci : " C'est le mental qui fait tout " ou " il était en forme, il avait un mental d'acier!"
 
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