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Valérie Audureau

Localisation13 rue du Poirier Vert 56200 LES FOUGERETSFR

 
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A mes 40 ans, j’étais débordée, je courais dans tous les sens, je vivais pour les autres, je voulais tout contrôler, je n’aimais pas mon corps, je me dévalorisais tout le temps. Mais au fait, qui suis-je ?

Je suis Valérie Audureau, j’ai 51 ans, j’ai 2 enfants et je vis en Bretagne depuis 3 ans.

Quand mes enfants ont quitté la maison, et que je me suis retrouvée seule, je me suis rendue compte que je ne savais pas m’occuper de moi, je ne savais pas quoi faire de tout ce temps libre.
 
Dès que je faisais quelque chose pour moi, je culpabilisais.
 
Je pensais que tout était perdu, que je n’y arriverais jamais….
 
Puis j’ai décidé, à 47 ans, de changer toute ma vie.
 
J’ai pris conscience de l’importance de prendre soin de moi, de lâcher prise et de me lâcher la grappe.
 
J’ai alors retrouvé confiance en moi, et j’ai pu, enfin, me sentir bien dans mon corps, en m’acceptant pleinement.
 
Ce qui m’a poussé aussi à me reconvertir professionnellement et à devenir coach bien-être et praticienne en hypnose.
 
Aujourd’hui, j’ai à cœur d’aider les femmes qui ont une vie à 100 à l’heure, et qui ont tendance à s’oublier, à faire passer leur corps et leur bien-être en priorité, sans culpabiliser.
 
Ma phrase fétiche ? “tu es la personne la plus importante de ta vie”
 
Qu’attends tu pour reprendre le pouvoir sur ton corps, sur ta vie ? Qu’attends tu pour t’aimer, enfin ?
 
Si cela t’interpelle, si cela résonne en toi, je t’invite à prendre connaissance de tous les outils que je mets à ta disposition pour reprendre le pouvoir sur ta vie.
 

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