PSIO : Méditation lumineuse : luminothérapie et audio pour la détente 45 mn

Son et luminothérapie (psio)
Rien de tel pour faire une pause et permettre à son esprit de évader !

Une séance qui allie et développe les avantages de deux magnifiques innovations pour gérer son stress et ses émotions ! mais aussi faire des siestes de récupération en entre 10 et 15 minutes

Cette séance allie relaxation par le son et chromothérapie ainsi que la respiration en utilisant l'oxygénation cellulaire pour stimuler vos sens naturels.

Des bienfaits ressentis :

- Favorise un sommeil réparateur,
- Permet de cesser les ruminations,
- Aide à voir plus clair,
- Calme le mental,
- Procure une énergie récupératrice,
- Aide à sortir progressivement d'une addiction,
- Soulage des sensations physiques désagréables,
- Permet de voyager au cœur de soi-même...
- Accompagne les élevés en période de stress et d'apprentissage.
- Préparation et récupération sportif.

Les sentiments varient en fonction de la personnalité de chacun, chaque séance peut avoir des ressentis différents.
De nombreuses personnes se sentent plus légères, ont la sensation de mieux respirer, d'autres ont su exprimer que les sensations de ce massage interne sont très agréables à ressentir..

Un échange bienveillant débutera la séance pour personnaliser votre séance.