Venant de Scandinavie, le sauna est une cabine en bois dans laquelle on prend un bain de chaleur sèche, pouvant avoir des écarts de température entre 70°C et 110°C. La chaleur va entrainer la sudation qui va vous débarrasser de toutes les toxines accumulées. En pratiquant régulièrement des séances de sauna, vous renforcerez vos défenses immunitaires, lutterez contre le rhumatisme articulaire et retrouverez la douceur d'une peau de bébé. N'oubliez pas la douche froide en sortant !
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