Mélange de thaï et de stretching, l'aqua relax se pratique dans une piscine d'eau chauffée. Au travers d'une série de mouvements issus de la gymnastique chinoise, on relâche tensions musculaires et nerveuses tout en apaisant l'esprit. On se laisse porter par l'eau chaude, on profite des lumières tamisées pour se relaxer. On se sent en totale sécurité, même si on ne sait pas nager, car les séances se déroulent là où l'on a pied. On savoure !
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