Souvent attribuée aux femmes qui ont à gérer la maison, les enfants, le travail et leur statut de femme... la charge mentale, c'est la liste des choses à faire en même temps ! Elle tourne en boucle et elle épuise le corps.
Alléger sa charge mentale permet une certaine libération, non seulement de l'esprit mais aussi de son énergie vitale.
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