Savez-vous que la Pole Dance peut être un excellent outil thérapeutique ?
Si vous êtes timide ou plutôt introvertie, si vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre corps, essayez la Pole.
Cette discipline, à la fois ludique, sportive et artistique vous permet de progresser quel que soit votre niveau.
Les exercices à la barre feront monter votre adrénaline et vont libérer des endorphines.
Votre degré d’anxiété et de stress va s’en trouver diminué, votre sommeil sera plus apaisé.
Plus vous pratiquerez, plus vous gagnerez en confiance.
Soyez enfin fière de vous et de votre corps, ne craignez plus le regard des autres, vous êtes sur le chemin du bonheur !
Toutes les spécialités de Air Dance Studio 1
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Renforcement Musculaire
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Remise en forme
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Confiance en soi
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Pole Dance
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Tissu aérien (Hammock)