Massage Amma assis - 30min

Envie de vous détendre ,de faire une pause dans votre quotidien mais vous n'avez pas le temps d'aller en institut ou d'être allongé pendant 1 h 30 sur table alors le massage Amma assis est fait pour vous !
C'est un massage habillé assis sur chaise ergonomique issue de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise et qui repose sur un enchaînement précis d'acupressions(pressions sur des points d'acupuncture), d'étirement ,de percussions ... Essentiellement au niveau du dos, de la nuque ,de la tête et des mains.

Il comporte deux phases : une phase de détente profonde et une phase de redynamisation apportant bien- être et vitalité.Il permet une détente et un lâcher-prise immédiat.De nombreux bienfaits au niveau de la santémentale et physique lui sont associés :
- détente musculaire
- prévention des Tms(troubles musculo-squelettique (meilleure amplitude de mouvement),
- diminution de l'anxiété et la fatigue nerveuse,
- prévention des risques psychosociaux
- permet une meilleure concentration ,
- favorise une plus grande circulation de l'énergie...,
- permet de retrouver un dynamisme.
- Meilleure qualité de sommeil
- Meilleure régulation des émotions .
N'hésitez pas à me contacter pour toutes informations !
A bientôt !
(Inclus dans ce massage, un massage des pieds si vous le souhaitez)