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Durée de la prestation : 30 h Je vous propose de vous encadrer et guider sur le ou les styles de yoga qui vous anime, en séance personnalisée, en présentiel, à Auray.
Voici ci dessous une description des différents tyoes de yoga que je pratique : libre à vous de choisir le ou les styles qui vous plaisent ou que vous aimeriez découvrir!
Le yoga des émotions ou yoga du cachemire est non postural et vous plonge dans la magie du moment présent.
Le yoga du son vous permet de travailler votre voix et intègre une relaxation, purification, énergétisation du corps,quelques postures éventuellement, et état méditatif profond .
Le Vinyasa Yoga est postural ,comme le hatha-yoga (je le pratique plus que le hatha-yoga désormais): il amène au-delà des postures,faites dans une grande fluidité, un rituel, une lecture et des intentions, une méditation, une relaxation....
Le yoga arhatique, enfin, est plutôt un service à la terre,où vous donnez et recevez en retour beaucoup... il intègre un déverrouillage du corps et une méditation guidée, où vous prenez conscience de votre pouvoir créateur.
Pour encore mieux définir vos besoins, au-delà de ces explications entre plusieurs types de yoga , sachez que tout dépend aussi si vous souhaitez plus développer votre côté yin ou votre côté Yang (ou votre voix ou être au service), si vous avez plutôt besoin d'être active ou plutôt d'être ressourcée !
Je suis à votre écoute!
Avec joie!
Audrey
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Le 21/02/2023
par Anapurna
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Le 11/01/2023
par Ann - Mad
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Le 20/06/2022
par Laëtitia
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Le 12/05/2022
par Cassandre
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Le 16/07/2018
par Marion b
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Le 29/06/2018
par Cél Ine
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Le 04/06/2018
par Elleag 56
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Le 21/02/2018
par Estelle G
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Le 24/05/2016
par Zorbleub
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Le 09/04/2016
par Lamiss56
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Le 08/01/2016
par Guénola
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Le 20/11/2015
par Isabelle
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Le 18/11/2015
par Stévane
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Le 01/10/2015
par Christine
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Le 27/04/2015
par Elisabeth
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