Le Massage Profond, le Sportif, le Deep Tissue - 1h

Un massage puissant aux nombreux bienfaits.

Soulagement des tensions et des douleurs musculaires
Le massage Deep Tissue cible les nœuds musculaires profonds et relâche les tensions accumulées. Il est particulièrement efficace pour :
- Les douleurs chroniques (dos, épaules, nuque, jambes).
- Les tensions musculaires liées au stress ou aux mauvaises postures.
- Les raideurs articulaires qui limitent la mobilité.

Amélioration de la récupération et des performances sportives

Ce massage est un allié précieux des sportifs car il favorise :
- L'élimination des toxines et la régénération musculaire après l'effort.
- Une meilleure souplesse et flexibilité, réduisant ainsi le risque de blessures.
- Une préparation optimale des muscles, avant et après une activité physique intense.

Un bien-être physique et mental
Le Deep Tissue n'agit pas uniquement sur le corps, il offre aussi une relaxation profonde :
- Diminution du stress et de l'anxiété grâce à un relâchement musculaire complet.
- Amélioration du sommeil, favorisant une récupération optimale.
- Un sentiment de légèreté et de vitalité après chaque séance.

- Échauffement musculaire : Effleurages et pressions légères pour préparer le corps.
- Travail en profondeur : Mouvements lents et appuyés, ciblant les tensions.
- Techniques spécifiques : Pétrissages, pressions soutenues et étirements pour libérer les muscles.
- Retour au calme : Relâchement et rééquilibrage énergétique pour une détente totale.