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Conseils et dernières tendances Equilibre alimentaire

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Un rÃ©Ã©quilibrage alimentaire : si vous commenciez par manger 5 fruits et lÃ©gumes par jour.

par Mercimi, le 16/04/2021

Tout le monde connaît cette recommandation mais, quand on regarde de près, peu de personnes le font. Pourquoi et comment intégrer cette habitude dans son...

Comment booster sa vitalitÃ© par l'alimentation ?

par Mercimi, le 24/01/2021

Libérer votre corps des excès des repas de fin d’année ou encore des galettes des rois de ces derniers jours pour retrouver de l’énergie et affiner votre...

Alimentation saine en confinement et tÃ©lÃ©travail

par Mercimi, le 05/11/2020

L’adoption d’une nouvelle manière de se nourrir est une solution douce et naturelle pour mieux vivre le confinement. Mercimi vous propose 5 habitudes à inscrire dans votre...

DÃ©tox printaniÃ¨re et RÃ©flexologie

par Caroline Mac Veigh, le 21/03/2016

A notre époque, nous subissons de nombreuses pollutions ; l'air que nous respirons, l'eau, les aliments (pesticides), les aliments transformés (additifs, conservateurs), les...