Pour aborder de façon la plus sereine possible son accouchement, une préparation à l'accouchement est souvent recommandée aux femmes enceintes. Cette méthode permet une meilleure connaissance et conscience de son corps lorsqu'on est enceinte. La préparation à l'accouchement apprend à utiliser la respiration pour se détendre mais aussi pour faciliter l'accouchement. Grâce aux visualisations, la future maman est dans un état d'esprit de positivité pour accueillir son bébé.
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