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CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler

de 35 à 540 € note : 4.9/5note : 4.9/5note : 4.9/5note : 4.9/5note : 4.9/5 4,9/5 (63 avis)
23 avenue Foch 54270 ESSEY-LES-NANCYFR, près de NANCY et METZ
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"L'ART DE LA REFLEXOLOGIE SENSORIELLE !
L'ART DU BIEN-ÊTRE ET  MIEUX-ÊTRE AU NATUREL !"

La délicatesse, la sensibilité, un échange dans une véritable écoute, un lieu apaisant, tout est naturellement mis en œuvre pour que vous passiez un véritable instant de BIEN-ÊTRE, pour que ce soit votre moment de RESSOURCE dans un quotidien rythmé.

Venir chez CAP SERENITE, c'est s'assurer de la qualité de prestations uniques basées sur une approche psycho-corporelle des 3C (intimement liés) :

  1. CERVEAU : Vos pensées ont toute leur place ! Le pouvoir de réflexion (l'intellect) et l'état d'esprit se développent par un comportement physique et émotionnel.
  2. CŒUR : Vos émotions sont écoutées ! Le système émotionnel réagit aux stimuli sensoriels, corporels et cognitifs.
  3. CORPS : Votre corps a sa propre intelligence ! Il peut informer d'une réponse comportementale, cognitive et émotionnelle.

Mes expertises : 

- Praticienne en Réflexologie (Réflexologue plantaire, palmaire, faciale, abdominale, dorsale, amérindienne, périnatale et pédiatrique), je pratique un accompagnement de précision.

- Spécialisée, dans le domaine de la périnatalité (avant, pendant et après grossesse), dans la relation avec les Bébés et les enfants (dès la tombée du cordon ombilical jusqu'à 12 ans par les massages bébé, la réflexologie pédiatrique), La communication bienveillante par le toucher Parents-enfants, 

- Instructrice en Massage-école et massage en Famille

- Praticienne en relaxation, avec les pratiques de l'Ayurveda, de la Polarité, luminotherapie, shiatsu-assis

- Formée et certifiée : 

   - Aromathérapie,  

   - Elixirs Floraux (Florithérapeute : Bach, Européen, Bush australien, complexes),

   - Micronutrition Cellulaire Active MCA,

   - Naturopathie 

   - Morphotypologies et Constitutions des terrains 

    - Equilibre postural selon AP,     - HEILPRAKTIKER, CHI NEI TSANG, 

- Et de nombreux séminaires (pour rester aux faits et préserver la qualité de mes soins) présentées par des médecins, pharmaciens, naturopathes experts 

(ex : gemmothérapie, les saisons et l'organisme selon la MTC, luminothérapie, chromatothérapie, élixirs de cristaux, du stress au burn-out, Sopk, Syndrome prémenstruel, endométriose, régulation hormonale, grossesse, allaitement, l'enfance, bien vieillir, mémoire, fatigue et insomnies, fatigue chronique, royalement chronique, stress chronique, Thyroïde et intestin, optimisation du microbiote, à cœur vaillant, hypochlorhydrie et hypothyroïdie, peau, chrononutrition, morpho-physio-typologie, nutrition et santé, les déséquilibres physiopathologiques, le complément alimentaire, bien-être articulaire, dérèglements de la thyroïde...)

CAP SERENITE est référencé CENTRE AGREE BOL D'AIR JACQUIER : 

Le cabinet propose des séances de Bol d'air. C'est une méthode unique et naturelle d'oxygénation cellulaire pour respirer plus efficacement. (plus d'infos sur www.holiste.com)

Le BOL D'AIR contribue à préserver un bon état de santé (largement recommandé par des naturopathes, pharmaciens, médecins, professionnels de santé,...)

J'accompagne en cabinet depuis 2012 : 

- Tout individu depuis la naissance, à la tombée du cordon, jusqu'à la fin de Vie, 

- Toute personne en souhait de se ressourcer, de prendre soin d'elle dans un cadre de bien-être global.

- Etudiants, salariés stressés ou non, entrepreneurs angoissés ou non, en recherche d'emploi ou de projet, 

- Sportifs pour gagner en performance, 

- Femmes enceintes >3mois, 

- Jeunes mamans, jeunes papas, heureux grands-parents, ...

- Les parents avec leur bébé jusqu'à 10 mois et avec leur enfant de 2 à 12 ans

J'interviens également  en Hôpital, Entreprises, Crèches, Ecoles, Centres périscolaires 

Quelques bienfaits constatés par les consultants :
- Ecoute
- Procure une profonde détente et bien-être
- Calme et soulage
- Harmonise l'énergie vitale, le bien-être physique et psychique
- Renforce les défenses naturelles
- Réduit et évacue l'excès de stress et ses effets
- Dénoue les tensions
- Accompagne dans un sommeil de meilleure qualité
- Améliore l'hygiène de vie

NB : En parfaite synergie et en complément des consultations et traitements médicaux et de rééducation, les disciplines exercées dans la bienveillance et le respect par mes soins au sein du cabinet CAP SERENITE, facilitent l'accompagnement au bien-être, mieux-être et mieux-vivre, en agissant par la prévention et le rééquilibrage énergétique. Il est évident, mais il est à préciser qu'aucun arrêt médicamenteux ne peut se faire sans l'avis préalable de votre médecin. Il en va de votre santé. 

Il n'est pas de mon ressort d'élaborer des diagnostics de santé (seul votre médecin en est habilité), toutefois, je réalise des bilans de vitalité ; Il est important d'en faire la distinction. J'exerce dans le respect des règles déontologiques, éthiques et professionnelles.

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ATELIER EN DUO pour Apprendre à masser - 2h30/2pers
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120€90€
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ATELIER-BEBE : 5 séances MASSAGE-BEBE + BABY-YOGA
300€225€
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note : 5.0/5note : 5.0/5note : 5.0/5note : 5.0/5note : 5.0/5 5/5
MASSAGE AYURVEDIQUE : 2 séances ABHYANGA
240€200€
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Cure Ayurvédique douce : 3 massages Abhyanga
360€290€
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BILAN BIONUTRITIONNEL - Naturopathie 1h30
80€
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note : 4.9/5note : 4.9/5note : 4.9/5note : 4.9/5note : 4.9/5 4,9/5
RELAXATION COMBINEE : Chromothérapie, Turbo sieste, Relaxothérapie - 35min
35€
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note : 5.0/5note : 5.0/5note : 5.0/5note : 5.0/5note : 5.0/5 5/5
RÉFLEXOLOGIE AVANCÉE - "REFLEXO TERRE HAPPY" : Un accompagnement de qualité 1h30
80€
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FORMULE DUO : L'excellence du Massage relaxant en couple ! 1h30/2pers
190€
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note : 5.0/5note : 5.0/5note : 5.0/5note : 5.0/5note : 5.0/5 5/5
COFFRET NAISSANCE : 3 Massages (1 pour Bébé, 1 pour Maman et 1 pour Papa !)
195€
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DETENTE DOS ET TENSIONS MUSCULAIRES TMS : Equilibre Postural selon AP 1h
80€
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INFOS PRATIQUES

Séances sur Réservation uniquement 

Prise de RDV en ligne sur www.cap-serenite.com  ou au 06.09.81.91.32 

*Accès Bus-Tram : arrêt Roosevelt 

* Parking gratuit à côté du cabinet (emprunter l'allée entre La Famiglia et Picard)

* Emplacements gratuits dans la Rue et dans les autres rues de Essey-les-Nancy durant 2h (zone bleue - disque) 

*Parking de la Mairie gratuit la 1ère heure (horodateur)

HORAIRES D'OUVERTURE

Lundi
fermé
Mardi
09h30 - 19h30
Mercredi
09h30 - 19h30
Jeudi
14h30 - 19h30
Vendredi
09h30 - 19h30
Samedi
09h30 - 16h00
Dimanche
fermé

PLUS D'INFOS

23 avenue Foch 54270 ESSEY-LES-NANCY

Site web : https://cap-serenite.com/
Tel : 06 09 81 91 32

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Le BON PLAN du MOMENT

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ATELIER EN DUO pour Apprendre à masser - 2h30/2pers
note : 4.9/5note : 4.9/5note : 4.9/5note : 4.9/5note : 4.9/5 4,9/5
À PROPOS DE L'OFFRE :
L'ORIGINALITE EN COUPLE ! Bon valable pour 2 personnes adultes pour un atelier-formation privatif de 2h30 pour apprendre les bons gestes pour se masser. Apprenez dans un espace de détente doux, calme et agréable. Formez-vous à la gestuelle juste d'un massage de relaxation à reproduire...
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  • Message personnel
  • Remboursable dans les 14 jours suivant l'achat
  • Échangeable et prolongeable jusque 1 an gratuitement
  • Version numérique disponible immédiatement
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note : 4.9/5note : 4.9/5note : 4.9/5note : 4.9/5note : 4.9/54,9/563 avis vérifiés
MASSAGE DOS-NUQUE-CRÂNE - 45min
note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5 (4,6/5)
« Très belle expérience, Carine est très accueillante et chaleureuse. Les massages sont de qualité, j’ai pu découvrir de nouvelles sensations. »
Le 05/07/2025 par
Réponse : "Merci d'avoir pris un moment pour partager votre expérience. Le massage "dos-nuque-crâne" permet le relâchement des tensions musculaires par mes manœuvres très précises et une action sur des zones très souvent ignorées par la plupart. Je suis ravie que vous ayez apprécié ce moment. Carine  "
RÉFLEXOLOGIE SERENITE : de la tête aux pieds - 1h30
note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5 (5/5)
« Excellent moment de détente et de bons conseils »
Le 11/06/2025 par
Réponse : "Je suis ravie que vous ayez apprécié cet instan très complet  et tant utile pour le corps et l'esprit. Merci de votre confiance.? A très bientôt  "
GESTION DU STRESS ET EMOTIONS - 45min
note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5 (5/5)
« Très bon moment .A refaire. »
Le 14/05/2025 par
Réponse : "Merci Charlotte pour votre retour d'expérience. C'est un plaisir de vous avoir accueilli. "
Massage Dos + Réflexologie Podale - 1h30
note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5 (5/5)
« J’ai récemment eu le plaisir de recevoir un massage alliant réflexologie plantaire et détente du dos, dans un cadre parfaitement cocooning, et je ne peux que vivement recommander cette expérience. Dès mon arrivée, j’ai été accueillie avec douceur et bienveillance, dans une ambiance chaleureuse et apaisante qui invite instantanément à la détente. Le soin a été d’une grande qualité, à la fois enveloppant, précis et profondément relaxant. La réflexologie plantaire m’a procurée une sensation de légèreté et d’harmonie, tandis que le massage du dos a libéré tensions et nœuds accumulés. J’en suis ressortie profondément détendue, recentrée, et avec une belle sensation de bien-être global. Une parenthèse de douceur que je recommande sans hésitation à toute personne en quête de ressourcement et de bien être »
Le 11/04/2025 par
Réponse : "Merci Aude pour ce très joli témoignage. Je suis ravie que cette séance vous ait apportée satisfaction et mieux-être global. Au plaisir de vous accueillir de nouveau. "
REFLEXOLOGIE AMERINDIENNE - 1h
note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5 (5/5)
« Carine m'a accompagnée pendant plusieurs mois et sur plusieurs séances de réflexologie, de luminothérapie et d'autres prestations telles que le Bol d'Air et divers massages ayurvédiques. Cela m'a beaucoup aidé et je la remercie pour son écoute et sa bienveillance, et aussi son accompagnement très professionnel. »
Le 27/06/2024 par
Réponse : "Quel plaisir de vous avoir accompagné dans ce beau cheminement, ce parcours vers et pour soi-même !  Merci pour ce message-surprise :  quel beau témoignage ! "
RÉFLEXOLOGIE AVANCÉE - "REFLEXO TERRE HAPPY" : Un accompagnement de qualité 1h30
note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5 (5/5)
« J'ai testé la réflexologie plantaire pour la première fois et j'ai été littéralement bluffée par le bien-être que cela m'a procuré. Une expérience extraordinaire réalisée par une praticienne douce et bienveillante. Merci également pour votre écoute et vos conseils lors de notre entretien d'avant soin. »
Le 02/05/2024 par
Réponse : "Merci pour ce beau retour d'expérience quant à la Reflexologie podale que vous avez reçu et à l'échang préalable que nous avons eu. C'est un réel plaisir d'accompagner chacun de vous sur le chemin du mieux-être ! "
Massage Dos + Réflexologie Podale - 1h30
note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5 (5/5)
« Très agreable moment de détente et bons conseils »
Le 23/02/2024 par
Réponse : "Je suis ravie que vous ayez apprécié ce doux moment de Sérénité !  On oublie que trop peu que notre corps "humain" a besoin de respect, de ces INSTANTS DE BIEN-ÊTRE en reflexologie (podale et dorsale), pour se recharger en énergie, se (re)vitaliser. Paradoxalement,  nous rechargeons la batterie de notre téléphone très régulièrement,  (pourtant, non vivante).? Prendre du TEMPS QUALITATIF POUR SOI est essentiel et nourrissant, au même titre que RESPIRER, BOIRE et MANGER !  "
REFLEXOLOGIE AMERINDIENNE - 1h
note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5 (5/5)
« J'ai testé la réflexologie amérindienne et j'ai adoré !! Une super expérience, un pur moment de détente, de bien être et de lâcher-prise. Mme Sibenaler est une personne très douce et très à l'écoute, je recommande vivement. »
Le 31/10/2023 par
Réponse : "Merci pour votre retour d'expérience et recommandation ! Je suis ravie que cette séance de Réflexologie amérindienne vous ait procuré du lâcher-prise.  Selon la Sagesse amérindienne "Les bâtisseurs de paix connaissent une joie immense chaque jour de leur vie. Le soleil levant est plus beau, la musique plus touchante, les baies sauvages plus sucrées. Les bâtisseurs de paix entrent dans une pièce, et les autres soupirent d'aise - car leur joie de vivre et leur contentement intérieur sont contagieux" "
CHI NEI TSANG : libère les blocages corporels et émotionnels -1h15
note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5 (5/5)
« Je suis vraiment cliente »
Le 29/08/2023 par
Réponse : ":-) "
CHI NEI TSANG : libère les blocages corporels et émotionnels -1h15
note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5note : 5/5 (5/5)
« Toujours aussi agréable et coocoonig »
Le 26/07/2023 par
Réponse : "MERCI pour votre fidélité Michèle !  "
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