Sonothérapie - Se libérer de ses émotions avec la Sonothérapie ou la Musicothérapie

Qu'est ce la musicothérapie ?  la musicothérapie est une forme de thérapie qui utilise la musique ou le son vibratoire pour accompagner les problèmes psychologique et physique.  

Mais quel effet bénéfique a la musique sur notre état physique et psychique  ?  L'effet bénéfique joue un rôle sur la sécrétion d’endorphines, qui sont des analgésiques naturels, et sur la production de dopamine, ce qui active les zones de récompense du cerveau. 

Cette hormone naturelle, sécrétée par notre cerveau, permet de réduire le taux de cortisol, l’hormone du stress.

Peut-on accompagner toutes les problématiques douleurs, stress, déséquilibre, maladie et autres  ? 

Si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite à lire l'article sur la musicothérapie que j'ai rédigé, la musicothérapie qui accompagne l'anxiété et le stress.

https://www.medoucine.com/blog/lanxiete-accompagnee-par-la-musicotherapie/