Réflexologie & Sclérose en plaques : un soutien naturel pour soulager les troubles urinaires
Qu'est-ce que la sclérose en plaques et pourquoi chercher des soins complémentaires ?
La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune du système nerveux central, qui perturbe la transmission des signaux entre le cerveau et le reste du corps. Les symptômes sont variés : fatigue chronique, douleurs, spasticité musculaire, troubles cognitifs, et troubles urinaires fréquents.
En complément des traitements médicaux classiques, des approches naturelles et holistiques comme la réflexologie plantaire peuvent améliorer le confort de vie des personnes atteintes de SEP.
Réflexologie plantaire et SEP : définition et principes
La réflexologie plantaire est une thérapie naturelle fondée sur la stimulation de zones réflexes situées sous les pieds. Chaque zone correspond à un organe ou une fonction du corps. En agissant sur ces zones, le réflexologue cherche à rééquilibrer l’énergie du corps, améliorer la circulation sanguine et soutenir le système nerveux.
Dans le contexte de la sclérose en plaques, la réflexologie peut aider à atténuer certains symptômes, notamment :
Troubles urinaires et sclérose en plaques : un symptôme fréquent mais méconnu
Environ 75 à 90 % des patients atteints de SEP souffrent de dysfonctionnement de la vessie :
La Dysfonction Urinaire dans la Sclérose en Plaques
Les problèmes urinaires dans la sclérose en plaques peuvent inclure :
Ces troubles sont souvent causés par des lésions nerveuses qui perturbent les signaux entre le cerveau et la vessie, perturbant ainsi la capacité à contrôler la fonction urinaire. Cela peut engendrer une perte de qualité de vie, de la gêne et des frustrations pour les patients.
Comment la réflexologie plantaire agit sur les troubles urinaires ?
Stimulation des zones réflexes vessie, reins, urètre
Les zones réflexes de la vessie et des reins sont situées sur la partie interne des pieds. Leur stimulation vise à :
Stimulation des Zones Réflexes de la Vessie et des Reins
Les pieds contiennent des zones réflexes représentant les organes urinaires, en particulier la vessie et les reins. En stimulant ces points spécifiques, la réflexologie peut :
Ces interventions sont particulièrement bénéfiques pour les personnes atteintes de SEP qui souffrent de rétention urinaire, d'incontinence ou de troubles de la miction.
Détente du plancher pelvien et réduction de la spasticité
En cas de spasticité pelvienne (contraction involontaire des muscles), la réflexologie peut :
Amélioration de la circulation et de l’élimination
Une meilleure microcirculation favorise l’oxygénation des tissus et l’élimination des toxines, ce qui est essentiel pour :
Amélioration de la Circulation Sanguine et de la Microcirculation
La réflexologie plantaire favorise la circulation sanguine, ce qui est crucial pour les personnes atteintes de sclérose en plaques, qui peuvent avoir des problèmes de circulation en raison de la démyélinisation des nerfs. En stimulant les points réflexes du pied, la réflexologie améliore :
Réduction de la Spasticité et des Tensions Musculaires
La spasticité et les tensions musculaires, souvent présentes chez les personnes atteintes de SEP, peuvent aussi affecter la fonction urinaire. En travaillant sur des zones réflexes spécifiques, la réflexologie aide à détendre les muscles pelviens, ce qui peut :
Gestion du Stress et de l’Anxiété Associés à l'Incontinence Urinaire
Réduction du stress, facteur aggravant des troubles urinaires
Le stress chronique peut aggraver les symptômes urinaires. En induisant une relaxation profonde, la réflexologie aide à :
L'incontinence et d'autres troubles urinaires peuvent entraîner une détérioration psychologique chez les patients atteints de SEP, exacerbant le stress et l'anxiété. La réflexologie, grâce à ses effets relaxants, peut :
La réflexologie : un soin complémentaire, pas un traitement curatif
La réflexologie plantaire pour la sclérose en plaques ne remplace pas les traitements médicaux, mais elle :
Elle est recommandée en complément d’une prise en charge médicale incluant neurologue, kinésithérapeute, urologue, et parfois psychologue.
Bénéfices globaux de la réflexologie pour les patients SEP
Symptôme / Trouble Apport de la réflexologie plantaire
Qu'elles sont les questions fréquentes que l'on me pose.
La réflexologie peut-elle remplacer les médicaments pour les troubles urinaires ?
Non. Elle est complémentaire et peut aider à réduire les symptômes, mais ne remplace pas un traitement médical.
La réflexologie peut-elle aider à prévenir les infections urinaires fréquentes associées à la SEP ?
Bien que la réflexologie puisse améliorer la circulation et la santé générale des organes urinaires, elle ne remplace pas les traitements médicaux pour prévenir ou traiter les infections urinaires. Cependant, elle peut soutenir la fonction rénale et urinaire en améliorant la circulation et en réduisant le stress, ce qui peut aider à maintenir une meilleure santé globale.
Est-ce que la réflexologie peut remplacer la médication pour l’incontinence urinaire ?
Non, la réflexologie ne doit pas être utilisée comme un substitut aux médicaments ou traitements prescrits par votre médecin. Elle peut toutefois être un excellent complément pour améliorer la gestion des symptômes urinaires et réduire le stress lié à l'incontinence.
La réflexologie plantaire peut-elle aider dans la rétention urinaire ?
Oui, la réflexologie peut aider à améliorer la rétention urinaire en stimulant des zones réflexes liées à la vessie et aux reins. Cela favorise une meilleure circulation, réduit les tensions musculaires et aide à mieux contrôler la miction. Toutefois, elle complète les traitements médicaux et ne les remplace pas.
Quels sont les risques associés à la réflexologie pour les personnes atteintes de sclérose en plaques ?
La réflexologie est généralement sans danger lorsqu'elle est pratiquée par un thérapeute qualifié. Cependant, comme pour toute approche complémentaire, il est important de consulter votre médecin avant de commencer des séances de réflexologie, surtout si vous avez des problèmes de santé associés à la SEP, comme des douleurs sévères ou des troubles musculaires avancés.
Y a-t-il des contre-indications à la réflexologie chez les patients SEP ?
En général, non, mais il est préférable de consulter son médecin avant de commencer. Attention en cas de :
Combien de séances faut-il pour voir des résultats ?
Certaines personnes ressentent des bienfaits dès la 1re ou 2e séance. Un suivi régulier sur plusieurs semaines est recommandé pour un effet durable.
Conclusion : une voie douce pour mieux vivre avec la SEP
La réflexologie plantaire, en agissant sur les systèmes nerveux, circulatoire et urinaire, s’intègre parfaitement dans une démarche globale de soins complémentaires pour les personnes atteintes de sclérose en plaques.
Elle permet de mieux gérer les troubles du quotidien – fatigue, spasticité, troubles urinaires – en offrant un moment de détente, de recentrage et de reconnexion au corps.
Mireille Schneider
