Mieux-être - Ralentir avant l’hiver : pourquoi s’offrir quelques jours pour vraiment se ressourcer ?

À l’automne, le rythme ne ralentit pas forcément avec la lumière.

La rentrée est passée, les journées sont déjà bien remplies et l’on continue souvent à avancer… alors même que la nature, elle, commence doucement à se mettre au repos.

Et si cette période était justement une invitation à faire un peu autrement ?

Pas forcément tout arrêter. Mais sortir quelques jours de son quotidien, changer de décor, respirer davantage, retrouver un rythme moins contraint et laisser un peu d’espace à ce qui n’en a pas toujours.

Ressourcer ne veut pas dire remplir son agenda autrement

Lorsque l’on s’offre quelques jours de pause, la tentation peut être grande de vouloir en profiter au maximum : activités, découvertes, pratiques, visites…

Pourtant, se ressourcer peut aussi vouloir dire ne pas avoir à optimiser son temps.

Marcher sans regarder l’heure.
Pratiquer le yoga puis rester un peu allongée.
Écrire si l’envie est là.
Partager avec d’autres femmes.
S’isoler un moment.
Dormir.
Regarder la forêt.

C’est cet équilibre entre pratiques, nature, partage et vrais temps libres qui me paraît précieux.

Brocéliande en version automnale

C’est dans cet esprit qu’avec Stéphanie Gilbert, nous avons imaginé notre prochain séjour bien-être à Brocéliande, du 7 au 10 novembre 2026.

Quatre jours et trois nuits à Paimpont, au cœur de la forêt, dans une ambiance volontairement plus douce, cocooning et intérieure.

Au fil du séjour, nous proposerons notamment :

• yoga doux et yoga nidra ;
• méditation et respiration ;
• cercles de femmes ;
• balades en forêt ;
• écriture et danse ;
• temps de partage ;
• une parenthèse au spa ;
• et surtout… du temps pour soi.

Le programme restera suffisamment souple pour que chacune puisse aussi écouter son rythme.

L’idée n’est pas de remplir quatre journées.
L’idée est de créer les conditions pour souffler.

Quelques jours pour revenir à soi

Brocéliande apporte évidemment son décor, ses forêts et son imaginaire. Mais ce que nous cherchons à créer va au-delà du lieu : une petite bulle hors du quotidien, dans un groupe volontairement restreint.

Un temps pour se reconnecter à la nature… et à sa propre nature.

Informations pratiques

- Paimpont – forêt de Brocéliande
- Du 7 au 10 novembre 2026
- 4 jours / 3 nuits

Tarif en chambre double : 495 €
-> 455 € jusqu’au 30 septembre 2026

Tarif en chambre individuelle : 767 €
->727 € jusqu’au 30 septembre 2026

Le tarif comprend l’hébergement, l’accompagnement pendant le séjour et l’accès au spa.

Repas et transport non compris.

Le séjour sera confirmé à partir de 4 participantes et nous souhaitons conserver un petit groupe.

Envie d’en savoir plus ?

Si vous sentez que cette parenthèse pourrait vous faire du bien, vous pouvez simplement me contacter pour échanger et recevoir toutes les informations.

Sophie Lebbrecht – 06 83 34 63 91

Les éventuels visuels d’ambiance utilisés pour illustrer le séjour sont non contractuels ; les lieux et équipements réels peuvent différer des illustrations.