Chant Maman-Bébé - Le chant prénatal : un cadeau musical

C'est bien connu toutes les mamans du monde fredonnent, chantonnent ou chantent à leurs bébés des berceuses, des ritournelles, des chants populaires ou même des airs de «  grande »musique . C'est presque instinctif. Et pourtant la plupart de ces mamans n'a suivi  aucun cours de chant prénatal. Alors qu'est-ce donc que le  cadeau chant prénatal et quels en sont les bénéfices?

Qu'est-ce qu'un cadeau chant prénatal  :

Le cadeau chant prénatal est l'utilisation de la voix à des fins de bien-être pendant la grossesse et lors de l'accouchement.

Le chant prénatal, pratiqué par une sage femme est une méthode de préparation à l'accouchement* tout comme la sophrologie, l'aptonomie.** Pratiqué par un professeur de musique ou un art-thérapeute le cadeau chant prénatal est davantage une méthode ludique qui se révèle utile pendant la grossesse et l'accouchement. 

Les bénéfices du cadeau chant prénatal 

 C'est un cadeau pour le bébé  :

Très tôt  le fœtus  est capable d'entendre bien avant la formation de ses oreilles. Les vibrations qui passent dans le liquide amniotique le sensibilisent aux sons et à la voix de ses parents. Ainsi après la naissance, le bébé reconnaît les sons et aussi les mélodies entendues. Cela déclenche  alors un sentiment de sécurité favorable à son bien être et à son développement.

C'est aussi un cadeau pour la maman  :

 Pendant la grossesse  

• Le cadeau chant prénatal permet de travailler les sons en faisant des vocalises, des vibrations sonores ou en chantant chansons, comptines et berceuses
• Le plaisir de chanter va favoriser la détente de la maman et c'est tout bénéfice pour le bébé
• Le cadeau chant prénatal favorise la relation entre les parents et les membres de la famille par le partage de chansons découvertes et apprises lors des ateliers
• Le cadeau chant prénatal permet à la maman de se mettre à l'écoute de son corps
• Le cadeau chant prénatal va permettre à la femme enceinte de travailler sa posture et sa respiration
• La future maman apprend à utiliser sa voix pour mobiliser les muscles de son bassin
• La future maman apprend à lâcher-prise et à se relaxer
• La maman (ou les parents, car bien souvent les ateliers sont ouverts aux futurs parents) établit les premiers liens de la relation affective avec son futur bébé
• Le cadeau chant prénatal  créé du lien social puisqu'il se vit en groupe et favorise ainsi l'échange entre futures mamans et/ou futurs parents
• Les ateliers proposent souvent un sujet d'échanges tels que  :  la place du papa, l'accouchement... et/ou une initiation tels que le portage***, les premiers geste de soin pour bébé..

 Lors de l'accouchement  

Lors de l'accouchement de son bébé, la maman va réinvestir les techniques de concentration, de respiration apprises et pratiquées au cours d'ateliers de chant prénatal. Pour accompagner et vivre au mieux les contractions, la maman utilisera les sons graves ou aigus. Sachant que les sons graves favorisent la détente du bassin et du périnée quant au son aigu,il mobilise le haut du corps et peut  aider la maman à trouver la force lors de la poussée.

Côté pratique de ce cadeau:

• Le cadeau chant prénatal peut commencer dès le 4ème mois de grossesse.
• Une séance peut être individuelle ou collective.
• La durée et le coût d'un atelier dépend de chaque animatrice
• Aucune connaissance en chant est nécessaire
• Pas de contre indication médicale sauf si le médecin a ordonné le repos

* préparation à l'accouchement  : En France, cette expression désigne un enseignement 

précis légalement réservé aux sages femmes

** haptonomie: méthode qui consiste à entrer en contact par le toucher pour créer du lien affectif        

*** portage  : les différentes façons de porter son bébé sur soi  : avec écharpes, porte-bébé,sur le ventre ou dans le dos