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Sophrologie : Pack Découverte - 3 Séances/1h

Chez Harmonie du Corps et de l'Esprit , 91 rue du Sablar 40260 CASTETS , près de DAX

Idéal pour ceux qui veulent essayer la sophrologie et en comprendre les bases
La sophrologie est un « entrainement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et un mieux-être". C'est une discipline basée sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation. Elle s'adresse à toute personne cherchant à améliorer son bien-être physique et mental, et à développer mieux-être et détente.

POUR QUOI ?
* Gestion de la douleur
* Gestion des émotions
* Sommeil
* Relaxation
* Anxiété, phobies
* burn-out / bore-out / brown-out
* Confiance en soi et estime de soi
* Gestion du stress
* Amélioration des performances
* Accompagnement de projets
* Préparation aux examens
* Apprivoiser son schéma corporel
* regain de vitalité
* etc...

Conditions particulières

Bon valable pour 3 séances d'1h.

Je me déplace avec tout le matériel nécessaire pour recréer une bulle de détente chez vous (Castets, Léon, St-Michel, Linxe, Dax et alentours*).
Selon votre zone géographique, un léger forfait de déplacement peut s'appliquer (me consulter).

Infos pratiques

Durée :

Bon valable pour :

1 personne

Pour qui :

Pour tous

Pour quel âge :

Adultes - Seniors

Utilisation du bon

Lieu de la prestation :

À domicile - En entreprise

Validité :

6 mois

Réservation :

Téléphone & Mail indiqués sur le bon

Annulation :

48h à l'avance

Horaires :

Lundi

09h00 - 18h00

Mardi

09h00 - 18h00

Mercredi

09h00 - 18h00

Jeudi

09h00 - 18h00

Vendredi

09h00 - 18h00

Samedi

09h00 - 12h30

Dimanche

fermé

À découvrir dans cette prestation

Mieux-être
Relaxation
Sophrologie
Gestion du stress
Activités bien-être

Avis sur Harmonie du Corps et de l'Esprit (8)

Réflexologie : Séance de Suivi - 1h

(5/5)

« Aline est très compétente, à l'écoute et bienveillante »

Le 08/06/2025 par Dom

Réponse : "Merci beaucoup pour votre retour et très bonne continuation à vous "

Réflexologie : Séance de Suivi - 1h

(5/5)

« Après la séance, j'ai ressenti un bien être qui avait disparu depuis un certain temps. Un grand merci à Aline pour cette belle prestation. »

Le 28/05/2025 par Tino

Réflexologie : Séance Découverte - 1h30

(5/5)

« Séance découverte au top! Je reviendrai, c'est sûr ! »

Le 27/05/2025 par Marine

Réflexologie : Séance Découverte - 1h30

(5/5)

« J'ai eu un suivi en réflexologie plantaire pour des maux physiques qui étaient liés à mon état émotionnel. Aline a reussi à me soulager avec des séances en cabinet mais aussi à domicile quand je ne pouvais pas me déplacer. Elle est à l'écoute, disponible et très pro. Merci Aline ! »

Le 27/05/2025 par Julie

Sophrologie : Séance Découverte - 1h30

(5/5)

« Depuis mon suivi en sophrologie par Aline, je me sens beaucoup mieux. J'arrive maintenant à gérer mes émotions et à prendre du recul plus facilement. Merci Aline pour tout ! »

Le 27/05/2025 par Elodie

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