EFT - 45min

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode puissante et douce pour libérer les blocages émotionnels et traiter le stress, les phobies, ou les douleurs chroniques.
L’EFT repose sur le principe de la stimulation de points d’acupuncture tout en se concentrant sur les émotions négatives ou les blocages que vous souhaitez traiter. Ces points sont situés le long des méridiens d’énergie du corps, utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise pour libérer l’énergie stagnante.
Pendant une séance d'EFT,
Je vous guide à tapoter doucement sur ces points spécifiques, tout en vous concentrant sur une émotion ou une pensée négative.
La technique est particulièrement efficace pour libérer les tensions émotionnelles, soulager le stress et favoriser un état de bien-être général. En répétant des affirmations ciblées pendant le tapping, vous pouvez ainsi reprogrammer votre esprit et réduire l’intensité de la charge émotionnelle qui vous bloque.