Entre ami(e)s, frères/sœurs, cousin(e)s, voisin(e)s, vous aimeriez prendre du temps pour vous détendre et vous retrouver ? Du temps pour pratiquer ensemble, échanger dans le cocon de votre domicile ?
La Pause Zen, c’est avant tout prendre soin de soi (corps-âme-esprit).
Des séances sur mesure où vous choisissez parmi une trentaine possibilités : relaxation corporelle en mouvement, yin yoga, exercices de respiration (pranayamas), méditations guidées thématiques, découverte/bilan/harmonisation de vos chakras, voyages sonores au sons d'instruments magiques, exercices sensoriels pour se connecter à soi et à l'autre, dialogue autour d’une thématique de développement personnel, exercices de psychologie positive, conseils personnalisés sur le bien-être holistique…
Idéal pour les EVJF, anniversaires, ou simplement se créer un rdv entre amis.
Conditions particulières
Bon valable à votre domicile, dans l'agglomération lilloise.
Prix valable jusqu'à10 personnes, à répartir entre les participants.
L'atelier se déroule dans votre salle à manger, salon, chambre, pièce libre ou jardin.
Chacune apporte son tapis, une tenue souple et confortable.
Uniquement le samedi après-midi ou dimanche matin.
Infos pratiques
Bon valable pour :
Un groupe
Pour quel âge :
Adultes - Seniors - Ados
Utilisation du bon
Lieu de la prestation :
À domicile
Réservation :
Téléphone & Mail indiqués sur le bon
Annulation :
48h à l'avance
À découvrir dans cette prestation
- Rééquilibrages énergétiques