Renezsens - Réflexologue - Sandrine COLLE

Sandrine est réflexologue depuis 2016 et clown accompagnant auprès des seniors et des enfants depuis 2013.

Sandrine s'est formée en tant que Clown accompagnant ou thérapeutique par l’association Clowns et vie en Vendée en 2013 et pour la réflexologie avec l’ECAP de Nantes en 2016 . J'ai  suivi des perfectionnement grâce à divers stages de clown notamment auprès de François Baritaud à la Marge Rousse à Bordeaux,  

L’approche de RENEZSENS est essentiellement basée sur la prévention, la gestion du stress et des émotions.  La détente, le lâcher prise et le rire sont au rendez-vous.

La réflexologie grâce à un toucher spécifique sur les zones des pieds, mains et visages permet une profonde relaxation qui, grâce à cette détente, relâche les tensions, soulage divers maux dus essentiellement au stress de la vie quotidienne.

Et le rire permet de « gai-rire » et de lâcher prise, un effet aussi anti-stress.

La détente, l'apaisement, le relâchement des tensions, et la régulation de l'organisme via la réflexologie, une technique ancestrale.

La réflexologie est une technique douce de stimulation, de points de pression, d’acupression des zones réflexes localisés au niveau des pieds, des mains, et du visage qui permettent de parcourir le corps sans toucher aux organes à proprement dit.  

C’est comme une télécommande. On appuie sur des touches qui en créant un stimulus à un endroit précis va produire une réaction à un autre endroit.

Ce travail de stimulation, pression, reptation va  permettre au corps de rétablir son équilibre, de lui redonner la capacité de s’autoguérir et de l’aider à retrouver l’homéostasie.

La réflexologie est avant tout une technique douce et préventive, complémentaire à la médecine conventionnelle. 

Ne dit-on pas « mieux vaut prévenir que guérir » ?

La réflexologie aide le corps grâce à un coup de pouce du réflexologue  à retrouver l’homéostasie et à rétablir son équilibre.

La réflexologie étant une technique douce et préventive, 3 à 6 séances sont nécessaires pour ressentir ses bienfaits. En effet, la réflexologie :

• aide à soulager les divers troubles fonctionnels qu’ils soient digestif, respiratoire, hormonal, ainsi que les douleurs musculaires et articulaires, 
• apporte  une profonde relaxation et aide au lâcher prise, 
• améliore la circulation sanguine et lymphatique, 
• atténue les effets du stress,
• améliore la qualité du sommeil,
• réduit les tensions nerveuses.

Le sourire, le rire via le Clown

Son costume coloré, son petit masque rouge (le plus petit masque au monde), sa façon de se mouvoir, son air malicieux, sa naïveté, le clown illumine les visages de sourires, met tout de suite en joie et ouvre les cœurs.

Par sa visite haute en couleur, le clown fait oublier les souffrances, l’isolement, la tristesse ainsi que le monde morose dans lequel nous vivons aujourd’hui encore plus vu la crise sanitaire actuelle. 

Par sa légèreté, son empathie, et sa gaucherie, le clown fait sourire et rire.
Le rire n’est-il pas un remède miracle contre les angoisses et le stress.

Comme disait Charlie Chaplin « Une journée sans rire est une journée perdue » et « le rire est le chemin le plus direct entre 2 personnes ».

Quels sont les bienfaits du rire sur notre corps ?

• Rire évacue le stress et chasse la dépression. Des études ont démontré que rire fait baisser le taux de cortisol, qui est connu pour être l'hormone du stress,
• Rire diminue la sensation de douleur et booste le système immunitaire,
• Rire est bon pour le cœur.

Ma vie aujourd’hui est d’accompagner toutes personnes qui se sentent stressées, fatiguées, désireuses de prendre soin d’elles-mêmes et qui souhaitent avant tout améliorer leur état de santé aussi bien physique que psychologique.

Mes spécialités sont : 
• La réflexologie plantaire (massage des pieds)
• La réflexologie du visage et du crâne (massage facial  et crânien)
• La réflexologie palmaire (massage des mains)
• La réflexologie par le rire pour les enfants et les seniors en Ehpad

Des mutuelles remboursent la réflexologie, pensez à le demander.
La réflexologie ne peut en aucun cas se substituer à une prescription médicale ou remplacer un diagnostic réalisé par un médecin.
Elle ne dispense pas d’une consultation médicale, mais peut être considérée comme un complément au traitement prescrit.