Grâce à la sophro analyse, vous allez renouer avec les parties souffrantes de votre vécu mais en modifiant cette relecture. Plutôt que de bloquer sur vos manques et vos frustrations, vous allez concentrer votre attention sur vous, en tant que personne unique, consciente de sa valeur, à l'écoute de ses besoins et de ses désirs. Vous n'allez plus subir votre vie mais la vivre, tout simplement. Se libérer du passé, pour enfin être et vivre, voilà ce que propose la Sophro Analyse.
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