La préparation mentale fait partie intégrante des programmes de formation des futurs champions... Par ce biais, la sophrologie rencontre de nombreux succès auprès des sportifs de haut niveau...
Elle va permettre :
=> d'améliorer sa concentration,
=> de mieux gérer son stress,
=> de maintenir son moral en cas de défaite,
=> de se renforcer de positif après une victoire,
=> de mieux récupérer physiquement et de se remettre plus vite d'une blessure...
Que l'on soit sportif de haut niveau ou amateur... la sophrologie permet de renforcer sa confiance en soi, sa présence dans la pratique de son sport mais également dans sa vie personnelle et professionnelle
Quel que soit l'âge, la sophrologie s'adapte à tous en fonction des besoins.
