La pression sociétale, notre mode de vie... font que le stress devient omniprésent... avec des risques importants sur sa santé.
Les entreprises l'ont bien compris et proposent des ateliers de gestion de stress et de sophrologie notamment. Reconnue en ce qui concerne la maîtrise du stress, la sophrologie permet d'améliorer la qualité de vie des salariés au travail mais aussi leurs performances... Un salarié bien dans sa peau et motivé aura un impact positif sur les résultats de l'entreprise.
La sophrologie se pratique seul ou en groupe d'où la facilité à mettre en place dans les entreprises. Des ateliers sont proposés sur des thématiques bien précises telles que la gestion du stress, la gestion du sommeil, l'accompagnement vers de nouvelles responsabilités, la conduite du changement, renforcer la motivation... De nombreuses entreprises mettent en place des atliers le midi afin que les salariés puissent se ressourcer.
