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Coaching sportif - Marche active avec bâtons BungyPump

par Jade Forme et Bien-être, le 26/03/2015
Marche active avec bâtons BungyPump

Qu'est ce que les bâtons BungyPump ? 

Les bâtons BungyPump sont des bâtons dynamiques qui intègrent un système de pompe d'une résistance allant de 4 à 10kg selon le modèle de bâton.

Quels sont les bienfaits de la marche active avec bâtons BungyPump ?  

Cette marche active vous permettra de solliciter 90% des muscles de votre corps soit 77% de calories consommées en plus d'une marche classique sans bâton. Cette pratique permet de lutter contre la lombalgie grace au travail simultané des muscles dorsaux et abdominaux et l'utilisation de bâton soulage les articulations (30% du poids du corps en moins sur vos genoux !).

Un travail équilibré entre le haut et le bas du corps permettent d'acquérir ou de maintenir une meilleure condition physique.

Renforcement musculaire, travail cardio-respiratoire, endurance, cette pratique sport-santé vous premettra de préserver vos articulations bras/épaules grace à son système d'amorti.

Où peut-on pratiquer la marche active avec bâtons BungyPump ? 

Vous pourrez pratiquer la marche active BungyPump en extérieur sur tous les terrains selo votre capactité physique (chemins, montagne, plage) et vos envies. On s'oxygène, on regarde le paysage, on s'active et on se fait du bien.

 

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