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Massage Relaxant - Le massage bien-être du Dos : détente et relaxation

par Bien Etre avec Soi, le 03/07/2015
Le massage bien-être du Dos : détente et relaxation

Pourquoi pratiquer un massage spécifique pour le Dos ?

Je me suis aperçu que mes Clients demandaient très souvent de masser cette zone et d'insister sur elle. Et en effet, de nombreuses tensions, contractures s’y trouvent.

Notre dos est sollicité en permanence : debout, allongé, assis, notre colonne vertébrale doit réagir et répondre par un placement, un ajustement face aux différentes positions que nous lui faisons prendre. Certaines de celles-ci engendrent des faux mouvements, des contractures et des répétitions qui au fil du temps engendrent des douleurs.

Il est alors important de consulter son médecin traitant en cas de douleurs fortes et/ou répétées. Il saura vous prendre en charge ou vous aiguiller vers les personnes compétentes.

Il est souvent dit que le mal de dos est le mal du siècle. Notre société est de plus en plus sédentarisée, nous sommes de plus en plus pressés, stressés. Et tout ce stress engendre des effets de tension, de contracture de notre corps, des contrebalancements pour compenser les déséquilibres induits par les ‘mauvaises’ positions prises. Et selon nos ‘points faibles’, nous pouvons avoir un lumbago, tassement des vertèbres, hernie discale, sciatique…

Le massage bien-être du dos va permettre aux muscles de se détendre : les trapèzes, les grands dorsaux, les lombaires et les muscles paravertébraux, pour ne citer qu’eux, vont se relâcher. Ce relâchement va permettre d’atteindre une détente plus forte.

Je constate chez mes Clients que le dos est très souvent une zone tendue et que le massage de celui-ci leur permet d’atteindre une relaxation et une détente qui leur font reprendre leur souffle.

 

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