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Thérapies Energétiques - Comment calmer ses émotions ?

Comment calmer ses émotions ?

Toute émotion est une énergie en motion.

L'énergie qu'elle véhicule peut être de basse fréquence. C'est le cas des émotions dites négatives, comme la colère qui va nous vider.

Mais l'énergie véhiculée peut aussi être de haute fréquence. C'est le cas de la joie qui nous remplit.
Ces émotions et leurs fréquences ont des effets sur nos organes, d'où l'importance de leur porter attention.

Le grand enseignement des émotions c'est qu'elles ne sont pas fonction de l'événement qui se produit (c'est à dire l'extérieur à soi),  mais elles ont plutôt un rôle indicateur quant à certaines zones d'ombre ou blessures à travailler.

Les émotions ont un effet miroir.

Par exemple, si nous souffrons d'une blessure de rejet, et que, lors d'un anniversaire, personne ne nous prête attention, il est fort à parier que le sentiment de rejet se réactivera.
Si nous comprenons que ce sentiment est là pour nous éclairer sur nos blessures, alors nous pourrons le travailler et prendre notre place plutôt que de rejouer un rejet qui n'existe que dans notre tête ou notre psyché.

Autre exemple : nous souffrons d'une blessure de trahison - à ce titre, nous voulons tout contrôler et n'avons plus confiance -, alors il est fort à parier que si notre conjoint oublie de nous donner une information et que nous l'apprenons par quelqu'un d'autre, notre tendance première sera de l'accuser de nous cacher des choses. 

Notre bonheur nous appartient. Il ne tient qu'à nous d'être vigilant quant à nos pensées ou nos réactions. Et avec douceur et amour de soi, accepter qu'il faut du temps pour régler nos blessures et qu'une "rechute" n'est pas l'indication d'un retour à zéro.

Comme le dit l'adage : on n'enfonce pas un clou du premier coup.

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