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Drainage Lymphatique manuel - Et si on offrait un drainage lymphatique en cadeau ?

par Home Is Your Spa, le 14/09/2023
Et si on offrait un drainage lymphatique en cadeau ?

Et si vous offriez un drainage lymphatique ?
Quand on offre un soin bien-être à un proche, on lui offre une expérience qu'on espère bénéfique pour lui et à vivre en toute quiétude.

On ne lui demande pas de faire d'effort, de s'engager dans un processus qui va l'engager sur le long terme pour aller mieux... Comme on pourrait le vivre avec des soins thérapeutiques comme l'hypnose, la naturopathie...

C'est la magie du drainage lymphatique : il est bénéfique et demande simplement à se laisser porter par le praticien qui fait "le travail".

Alors, oui, le drainage lymphatique est un formidable cadeau à faire, d'abord à soi, mais aussi à nos proches.

Mais au fait, qu'est ce que le drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique permet de nettoyer profondément l’organisme afin de le débarrasser des déchets et toxines, de libérer les organes, détoxifier et affiner le corps : on ressent immédiatement un mieux être et une vraie sensation d’allégement, la silhouette est galbée et sculptée. 

Qu'est ce que la lymphe ?
La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques et qui permet de drainer les toxines et déchets cellulaires. 

Elle joue un rôle très important dans l’épuration des toxines et dans le système immunitaire du corps humain. Une bonne circulation lymphatique permet donc d’éliminer les toxines, en drainant la rétention d’eau contenue dans les tissus, par la vessie. 

Pourquoi faire un drainage lymphatique ?
La circulation de la lymphe, assurée par les vaisseaux lymphatiques, est une circulation dite de « retour », des pieds vers le cœur : contrairement à la circulation sanguine elle n’est pas activée par un système de pompage. Elle est essentiellement stimulée par la pression du système circulatoire et par les mouvements de contraction musculaire : la sédentarité de nos modes de vie est souvent la cause d’un système lymphatique déficient. 

Lorsque la circulation lymphatique est ralentie, les déchets s’accumulent et peuvent engendrer certains désagréments. Sur un plan esthétique, cela peut se traduire par des sensations de lourdeurs, des fourmillements, gonflement des jambes, rétention d’eau, mauvaise circulation sanguine et des amas cellulitiques liés à une accumulation d’eau et de déchets dans les tissus. 

En quoi consiste le drainage lymphatique ?
L’aide mécanique apportée par un drainage manuel est efficace pour relancer un système lymphatique paresseux, en agissant sur la répartition des fluides corporels. 

Le drainage stimule le système lymphatique pour qu’il assure normalement ses fonctions d’épuration de l’organisme : il s’agit d’activer les vaisseaux lymphatiques et de drainer les ganglions par des mouvements doux et circulaires et des manœuvres de pompages dans le sens circulatoire. On va toucher toutes les couches de la peau (le système lymphatique, veineux, et les adipocytes). Les pressions sont d’intensité variables. 

Quels sont les bienfaits du drainage ?
Les bienfaits du drainage lymphatique sont nombreux, tant sur le plan immunitaire qu’esthétique :

Au niveau du ventre :

  • Diminue les ballonnements 
  • Régule les troubles du transit (constipations, douleurs abdominales…)
  • Favorise la digestion 
  • Diminue les tensions
  • Redessine la taille

Au niveau des jambes : 

  • Élimine la rétention d’eau
  • Améliore la fermeté et la tonicité de la peau 
  • Optimise la perte de la cellulite aqueuse 
  • Réduit l’aspect visuel des capitons et aide à remodeler le corps 
  • Soulage la sensation de jambes lourdes : légèreté immédiate 

Au niveau de l’organisme :

  • Réactive la circulation lymphatique en drainant les liquides 
  • Améliore la circulation sanguine 
  • Débarrasse l’organisme des toxines 
  • Booste le système immunitaire
  • Améliore la qualité du sommeil 
  • Redonne de l’énergie, booste le métabolisme et réduit le stress 

Combien de séances pour des résultats durables ?
Des résultats sont visibles dès la première séance et le système lymphatique continue de se désengorger durant 72 heures. Cependant, afin de détoxifier le corps en profondeur et bénéficier d’effets durables il est conseillé de réaliser plusieurs séances (entre 4 au minimum et 10 en fonction de vos objectifs et besoins), de manière très rapprochée pour les premières, puis un peu plus espacées pour les suivantes afin de consolider les résultats. Cela est variable d’une personne à une autre. Plus les séances sont régulières, plus les résultats durent sur le long terme. 

 

Comment maintenir les effets du drainage ?
Afin de maximiser les résultats il est recommandé de suivre ces quelques conseils :

  • Boire 1,5 L d’eau par jour
  • Éviter au maximum la consommation de sel 
  • Pratiquer une activité physique 1 à 2 fois par semaine minimum
  • Eviter le port de pantalon trop serré pour favoriser la circulation sanguine et faciliter la digestion
  • Marcher quotidiennement 
  • Réaliser le brossage à sec
  • Appliquer huiles ou crèmes hydratantes sur les jambes avec des mouvements de bas en haut 

Contre indications :
Maladies infectieuses, fièvre de plus de 37,5°C, insuffisance cardiaque, troubles circulatoires majeurs (varices très développées douloureuses, phlébites, thrombose), maladies ou affections immunitaires, fracture, insuffisance rénale, 1er trimestre de grossesse, manifestations anormales au niveau de la peau (urticaire…), chirurgie abdominale récente, inflammation en phase aiguë, asthme bronchique.

Avec l'avis de votre médecin :
Troubles cardiaques, hypotension artérielle, hyperthyroïdie, diabète, ganglions anormalement gros ou douloureux, œdème important, grossesse à partir du 2e trimestre, post accouchement.

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