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Méditation - La Flash Mob de Méditation : La méditation tendance ?

par le-bienetre.fr, le 30/07/2013
 La Flash Mob de Méditation : La  méditation tendance ?

 

Oui, on connait  globalement la méditation, même si les techniques sont nombreuses pour ne citer que celles-ci : méditations bouddhistes, tantriques, le Zazen, méditation d'Oslo etc…

Le point commun : aider le pratiquant à découvrir et entrer en contact avec son intériorité.

Mais quelle est donc cette nouvelle technique de méditation tendance  pratiquée notamment par les jeunes  de 20/30 ans?

 

 La Flash Mob de Méditation, c'est quoi exactement?

 

La Flash Mob de Méditation est un rassemblement de personnes qui sans se connaître va méditer silencieusement dans un lieu public durant 30 à 60 minutes.

Cette méditation comprend  une dizaine de minutes de "Humming" ou "Sound Healing", c'est à dire une émission de sons ou bourdonnements, suffisamment forts pour être entendus et créer une vibration dans le corps.

 

Quel intérêt présente une Flash Mob de Méditation?

 

L'intérêt, pour ceux qui participent à des Flash Mobs de Méditation, c'est de partager sa vision de la méditation avec des concitoyens. Plutôt que de méditer seul(e) chez soi, la Flash Mob de Méditation se vit  avec les autres et sous le regard des passants. Ce qui bien souvent les surprend, les interroge et pourrait leur donner l'envie de méditer et de participer à leur tour à  une Flash Mob de Méditation.

 

La Flash Mob de Méditation témoigne aussi de la possibilité  de trouver le silence intérieur, même dans le brouhaha et le vacarme  des villes.

 

Pour  Elina Pen, l'organisatrice des MedMob US, le but d'une Flash Mob Méditation est " de promouvoir la méditation comme une façon accessible de communier dans la paix et une alternative à nos vies stressantes."

 

Qui participe aux Flash Mobs Méditation ?

 

Tous ceux qui le souhaitent bien  sûr. mais il a été observé que les femmes de 25-35 ans étant le plus touchées par le stress et la dépression, sont très adeptes des  Flash Mobs Méditation. Ce qu'elles recherchent avant tout c'est la capacité à vivre le moment présent, mais aussi  à s'autoriser  à être simplement soi-même.

Ce qui ne signifie pas que les flash mobs méditation soient essentiellement féminines. Pas du tout ! La mixité est bien présente.

 

Comment participer à une Flash Mob de Méditation?

La connaissance des Flash Mobs de Méditation à venir se fait essentiellement via  les réseaux sociaux sur le net.

 

Alors, prêts à découvrir et à méditer dans des lieux urbains?

 

 

 

 

 

 

 

 

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