1h45 de détente

Vous avez envie de vous libérer d'un mental agité, loin de l'agitation extérieure, de la précipitation.
Vous avez besoin de silence intérieur.
Vous souhaitez lâcher vraiment prise, et ressentir une grande détente corporelle et mentale ?

Profitez de 1h45 de bien-être!

Cette parenthèse apaisante commence par un massage du dos/nuque/crâne qui vous amène à une profonde relaxation corporelle; les muscles du dos, des épaules, de la nuque se relâchent, se décontractent. Vos tensions s'effacent enfin.

Tout un monde de sérénité se cache également dans les mains.
Ce moment se poursuit alors par un massage des mains, qui favorise le calme, réduit l'anxiété, la peur ou toute autre émotion perturbante, et vous mène vers une plus grande relaxation du corps.

Cet apaisement corporel vous entraine doucement vers une détente mentale, amplifiée par les sons des bols tibétains au cours de la relaxation .

Certains.es d'entre nous ne parviennent pas à lâcher prise simplement en s'offrant un massage ou une relaxation, mais les bols tibétains favorisent ce lâcher-prise par leurs sons et leurs vibrations !

Ils induisent un état au bord du sommeil, une diminution immédiate du stress. Ils équilibrent les émotions, renforcent la joie de vivre, améliorent l'humeur et favorisent le sommeil.

Le massage du dos, de la nuque et du crâne d'une durée de 1h15 est suivi du massage des mains de 15 min, ce moment se terminant par une relaxation guidée aux bols tibétains de 15 min.

Cette séance apporte une amélioration de la qualité de vie en luttant contre le stress, les tensions corporelles, les ruminations, les idées négatives et les émotions perturbantes.