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L'AYURVEDA, signifiant en sanskrit "science de la Vie", est issue de la médecine millénaire de l'Inde.
Le massage-ayurvédique Abhyanga est un soin très complet, qui se pratique à l'huile des orteils à la pointe des cheveux.
Il a un impact sur les 3 systèmes principaux : cardio-vasculaire, nerveux et lymphatique.
Ne vous préoccupez de rien, relaxez vous profondément et faites le vide dans votre esprit !
Cette cure douce de 3 séances offre de nombreux bienfaits (sur 2 mois):
- Elle ré-harmonise rapidement les différents systèmes,
- équilibre physique et mental,
- draine,
- raffermit,
- améliore la circulation sanguine et des énergies
- et permet la régénération des cellules.
Certains parlent d'une " cure de jeunesse" !
C’est une excellente cure de remise en forme, en cas d'épuisement nerveux, physique, psychique et moral !
Conditions d'utilisation du bon
Uniquement sur rendez-vous (par email, tel ou en ligne sur www.cap-serenite.com)
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Le 11/04/2025
par Audeschw
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" J’ai récemment eu le plaisir de recevoir un massage alliant réflexologie plantaire et détente du dos, dans un cadre parfaitement cocooning, et je ne peux que vivement recommander cette expérience. Dès mon arrivée, j’ai été accueillie avec douceur et bienveillance, dans une ambiance chaleureuse et apaisante qui invite instantanément à la détente.
Le soin a été d’une grande qualité, à la fois enveloppant, précis et profondément relaxant. La réflexologie plantaire m’a procurée une sensation de légèreté et d’harmonie, tandis que le massage du dos a libéré tensions et nœuds accumulés. J’en suis ressortie profondément détendue, recentrée, et avec une belle sensation de bien-être global.
Une parenthèse de douceur que je recommande sans hésitation à toute personne en quête de ressourcement et de bien être "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci Aude pour ce très joli témoignage. Je suis ravie que cette séance vous ait apportée satisfaction et mieux-être global. Au plaisir de vous accueillir de nouveau. "
Le 27/06/2024
par ElodieV54
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Carine m'a accompagnée pendant plusieurs mois et sur plusieurs séances de réflexologie, de luminothérapie et d'autres prestations telles que le Bol d'Air et divers massages ayurvédiques. Cela m'a beaucoup aidé et je la remercie pour son écoute et sa bienveillance, et aussi son accompagnement très professionnel. "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Quel plaisir de vous avoir accompagné dans ce beau cheminement, ce parcours vers et pour soi-même ! Merci pour ce message-surprise : quel beau témoignage ! "
Le 02/05/2024
par Coanca
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" J'ai testé la réflexologie plantaire pour la première fois et j'ai été littéralement bluffée par le bien-être que cela m'a procuré. Une expérience extraordinaire réalisée par une praticienne douce et bienveillante.
Merci également pour votre écoute et vos conseils lors de notre entretien d'avant soin. "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci pour ce beau retour d'expérience quant à la Reflexologie podale que vous avez reçu et à l'échang préalable que nous avons eu. C'est un réel plaisir d'accompagner chacun de vous sur le chemin du mieux-être ! "
Le 23/02/2024
par Vero
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Très agreable moment de détente et bons conseils "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Je suis ravie que vous ayez apprécié ce doux moment de Sérénité ! On oublie que trop peu que notre corps "humain" a besoin de respect, de ces INSTANTS DE BIEN-ÊTRE en reflexologie (podale et dorsale), pour se recharger en énergie, se (re)vitaliser. Paradoxalement, nous rechargeons la batterie de notre téléphone très régulièrement, (pourtant, non vivante).? Prendre du TEMPS QUALITATIF POUR SOI est essentiel et nourrissant, au même titre que RESPIRER, BOIRE et MANGER ! "
Le 31/10/2023
par Coanca
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" J'ai testé la réflexologie amérindienne et j'ai adoré !! Une super expérience, un pur moment de détente, de bien être et de lâcher-prise.
Mme Sibenaler est une personne très douce et très à l'écoute, je recommande vivement. "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci pour votre retour d'expérience et recommandation ! Je suis ravie que cette séance de Réflexologie amérindienne vous ait procuré du lâcher-prise. Selon la Sagesse amérindienne "Les bâtisseurs de paix connaissent une joie immense chaque jour de leur vie. Le soleil levant est plus beau, la musique plus touchante, les baies sauvages plus sucrées. Les bâtisseurs de paix entrent dans une pièce, et les autres soupirent d'aise - car leur joie de vivre et leur contentement intérieur sont contagieux" "
Le 29/08/2023
par Michèle
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Je suis vraiment cliente "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : ":-) "
Le 26/07/2023
par Michèle
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Toujours aussi agréable et coocoonig "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "MERCI pour votre fidélité Michèle ! "
Le 22/06/2023
par Laure
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Nous avons passé un merveilleux moment ! Délicatesse, gentillesse, écoute… tout est parfait
Merci ! "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci Laure ! J'ai également passé un chouette moment au sein de votre famille. Heureuse continuation ! "
Le 05/04/2023
par Mathilde
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Très bien, on se sent à l'aise rapidement. La séance de relaxation combinée fait vraiment beaucoup de bien. "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci Mathilde pour votre retour d'expérience sur la RELAXATION COMBINEE. C'est en effet un bon moyen de lâcher-prise avec son quotidien rythmé. Un moment pour se ressourcer ! "
Le 12/03/2023
par Mélanie
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Un moment serein et un soin réalisé avec douceur.
Carine est professionnelle, à l’écoute avec beaucoup de bienveillance.
Nous avons eu un échange très agréable. Je suis repartie ravie et bluffée par l’effet de la réflexologie. À refaire ! "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci tout plein Mélanie pour ce doux message ! Vous avez découvert certains bienfaits qu'offre la réflexothérapie, qui est une discipline globale de plus de 5000 ans. A la fois très relaxante, elle permet de mieux se connaître, de mieux comprendre les réponses du corps (car il détient sa propre intelligence). C'est un accompagnement bienveillant sur le chemin du mieux-être, de l'éveil de Soi et qui reste complémentaire à la médecine conventionnelle. Je suis ravie, que vous ayez apprécié cette première expérience en Réflexologie associée au massage de relaxation du dos. Au plaisir sincère de vous revoir ! "
Le 28/01/2023
par Michèle
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Formidable, j'ai plané .j espère que ce soit cela le paradis "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "MERCI Michèle pour cet adorable message ! Vous avez vécu la pleine détente du corps et de l'esprit ! Bravo pour ce lâcher-prise ! "
Le 02/11/2022
par Léa
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" On m’a offert un massage post-natal qui a été réalisé avec un grand professionnalisme ! Écoute et temps accordés de qualité. Parfaite découverte de la réflexologie. "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Un grand Merci Léa d'avoir partagé votre expérience. C'est un plaisir pour moi, de partager et de faire découvrir cet art. A bientôt. "
Le 21/08/2022
par Didier
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Super à refaire "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci Didier pour votre retour d'expérience sur le massage bien-être à l'Arnica ! "
Le 21/04/2022
par Julie040979
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Parfait
J’ai pu être détendue
Ça fait un bien fou "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci pour votre témoignage ! Je suis ravie que cette séance ayurvédiqu vous ait apporté de la détente et un moment de bonheur ! A très bientôt "
Le 05/03/2022
par Vero
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Excellent moment de détente avec Carine qui est très compétente.
Je recommande .
"
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci pour votre touchant avis ! Bien sereinement,
Carine "
Le 12/02/2022
par Nanou
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Un accueil sur mesure, beaucoup d'écoute et un temps de soin parfait pour lâcher prise. "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci pour ce beau témoignage ! "
Le 06/01/2022
par Anne-So RouCop
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Un cadeau idéal pour un nouveau-né.
Un vrai moment de bonheur aussi bien pour bébé que pour les parents "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci pour votre touchant retour d'expérience ! "
Le 11/10/2021
par blanblan
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Un moment de pur bonheur, de relaxation et de bien être. "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci pour votre retour. Je suis ravie que la séance de réflexologie énergétique vous ait plu. Peu connue, elle réharmonise dans sa globalité le corps et ses énergies , tout en vous accompagnant dans une profonde détente, un lâcher-prise. Au plaisir de vous accueillir de nouveau.
Carine S. "
Le 28/09/2021
par Jo
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" PARFAIT ! "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "MERCI ! "
Le 13/09/2021
par sab
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" super! j'ai vraiment apprécier l'ambiance et la méthode de travail.
cela a fait un bien fou !! "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci pour votre très sympathique avis !
L'invitation ayurvédique que vous aviez choisi est un véritable cadeau pour le corps, l'esprit et le rééquilibrage énergétique ! Au plaisir de vous revoir !
Carine S. "
Le 07/09/2021
par Michèle
Accueil et service :
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Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Mon avis parait peut être un peu trop bien mais je ne peux pas faire autrement car la prestation a été super. On prend le temps de s'informer sur notre état . Pas de précipitation après le soin "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci Michèle de partager votre retour d'expérience sur cette séance de réflexologies combinées. En effet, prendre le temps pour soi, c'est savoir s'écouter, c'est pouvoir s'accorder le plus des cadeaux : SOI-MÊME !
A très bientôt ! "
Le 20/08/2021
par Mamithe
Accueil et service :
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Qualité de la prestation :
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Bien-être ressenti :
" Tres satisfaite de ce soin très relaxant .Je le recommande. "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Je vous remercie d'avoir apporter ce retour d'expérience et de recommander cette séance, qui combine tous les bienfaits de différentes réflexologies (en l'occurrence ici : réflexologie plantaire palmaire faciale dorsale). A très bientôt ! "
Le 24/06/2021
par Christelle
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Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Massage hyper agréable.
Douceur et sérénité dégagées par la personne qui fait le massage.
Ensemble très relaxant.
Prévoir bien plus de temps que le massage car échanges avec la personne pour mieux nous connaître avant.
"
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci Christelle pour ce joli message ! En effet, je prends le temps avec chacun de vous lors de cet accompagnement personnalisé, un moment privilégié que vous vous octroyez à vous-même (si j'ose dire:" vous-m'aime" !).
Carine Sibenaler "
Le 20/02/2021
par Brimbelle3
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Un grand moment de détente et de plaisir "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci pour ce sympathique avis ! Cette séance à l'Arnica procure détente et mieux être ... un moment de relaxation bienvenu durant cette période stressante...
"
Le 06/02/2021
par Nelowww
Accueil et service :
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Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Un vrai bol d'air! Une vraie bouffée de bonheur ! Un accueil très doux avec une professionnelle complètement à l'écoute de soi et du bien-être intérieur. Je recommande à 100% "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci pour ce joli témoignage. Le cabinet a la chance de bénéficier d'un BOL D'AIR JACQUIER, qui est egalement le bienvenu en cette période d'hypoxie. Une grande source d'oxygénation cellulaire.
"
Le 15/12/2020
par Myriam
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Excellente professionnelle. A l'écoute de la parole et du corps. Je recommande vivement. "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "MERCI pour ce chaleureux témoignage ! "
Le 23/01/2020
par Evy
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Qualité des prestations très professionnelle.
Beaucoup de conseils et une prise en charge très soignée.
Ambiance très relaxante et un bien être ressenti sur plusieurs jours.
Expérience très intéressante.
A recommander.
"
" Carine est toujours très bienveillante et agréable. Elle partage ses bonnes ondes avec une pudeur et une douceur rare.
"
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "MERCI Aude pour votre avis très touchant ! "
Le 03/11/2019
par mathilde54
Accueil et service :
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Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" J'ai passé un très bon moment pour le modelage femme enceinte fait directement chez moi. Un bon moment de détente accompagné de conseils. Détente garantie ! "
" Un moment extrêmement agréable en compagnie de Carine. Une personne bienveillante pleine de bonnes idées et de bons conseils. Nous recommandons vraiment sa prestation « coffret naissance » qui permet de passer un agréable et doux moment à trois (maman, bébé et papa)
Si bien que nous allons l’offrir à nos proches pour leur futur baby à venir!
Encore merci Carine et au plaisir !! "
" Beau moment qui m'a fait beaucoup de bien après ma grossesse et marque comme je le souhaitais le point de départ d'une belle renaissance. Mon printemps à moi ! Carine est douce, bienveillante et discrète, dans le respect de soi et de l'environnement. Commandez les yeux fermés. "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "MERCI Aude pour ce très joli retour ! Beaucoup de BONHEUR à vous et votre petite famille ! "
Le 06/12/2018
par Anne so
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Prestation très instructive et relaxante.
Moment de détente très agréable "
" Très bon moment de détente , Carine est une personne douce et très très très à l’écoute
Je suis reparti avec plein de petit conseils.
Merci encore.
Je recommande vraiment ce cabinet . "
" Prestation au top, conseils , bien être et serenité :-) "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci Laurent pour ce sympathique retour ! Profitez pleinement de chaque instant avec votre adorable tendresse ! Carine Sibenaler "
" Carine est une professionnelle de qualité. N'hésitez pas, foncez ! :) "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "MERCI Aurore pour cet avis dynamisant ! "
Le 14/10/2016
par Anne-Sophie
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Un grand merci à Carine pour ce massage prénatal.
Carine est d'une gentillesse, douceur et bienveillance très rare.
Ce massage est un réel moment de détente et de communication entre Carine, maman et bébé qui apprécie aussi grandement le massage.
Merci pour vos conseils et votre écoute.
Je ne peux que vous recommander ce massage.
"
" Une rencontre humaine et thérapeutique importante ! J'ai trouvé Carine après un burn-out, suivi de quelques thérapies plutôt lourdes... J'avais besoin d'une approche plus douce, et plus sensible, et j'avais besoin de me régénérer et de retrouver mon corps... Les séances de massage ayurvédique d'abord, puis de réflexologie plantaire, ont été souvent très fortes en émotion, mais Ô combien bénéfiques ! J'ai rencontré Carine à une croisée de chemins... Son écoute, sa bienveillance, sa douceur et sa force m'ont permis de dire ce qui devait être dit, et puis de faire ce que je devais faire ! Une rencontre essentielle. De celles qu'on n'oublie pas.
Un grand merci Carine,
À bientôt !
Maxime. "
" Un très bon moment de détente, mais aussi de communication avec bébé ! Carine est très à l'écoute et le temps du massage est une vraie parenthèse dans nos rythmes trop chargés du quotidien !
J'ai beaucoup apprécié et je compte bien renouveler l'expérience ! "
" Mal au dos !!! il m ' alerte ! je lui répond gentillement et avec délicatesse grâce a la réflexologie et aux massages indiens , je suis soulagée , mon corps est équilibré. . MERCI CARINE. "
" j'ai eu l'occasion a plusieurs reprises de faire des soins avec Carine.
j'aime sa douceur , son écoute et sa bienveillance. A chaque fois que je sors de son cabinet je me sens détendue et plus ancrée . je la recommande . "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci beaucoup Pascale pour ce joli avis et ces beaux compliments, que je prends comme un CADEAU !
A très bientot !
Carine Sibenaler - Cabinet CAP SERENITE "
Le 12/02/2016
par Emma
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" Un moment inoubliable. Carine est une personne hyper pro, à l écoute. Un moment de détente, d évacuation du stress, de prise d énergie dans un lieu apaisant .
Je conseille vivement pour soi ou pour offrir "
" Deuxième séance de réflexologie avec Carine, cette fois-ci de la réflexologie polarisée (première expérience déjà très positive en 2013 : cf. premier commentaire "Fred et Aurélie".
A l'écoute, posée, plein de bon conseils, Carine propose un accueil et un service de grande qualité.
Je suis reparti avec une sensation de "corps rééquilibré", apaisé et détendu...bref un bien fou tant physique que moral.
De nouveau je recommande, et j'ai moi même hâte d'y retourner ! "
" j'ai pu bénéficier pour la première fois d'un massage ayurvedique et je dois le dire que c'est très relaxant apaisant vous sorter de cap sérénité toute détendue et d'ailleurs j'ai pris un autre rendez-vous de plus la personne qui a pu me masser à une certaine dextérité et c'est exactement ce qu'elle fait, je vous le conseille vous ne serez pas dècu "
" Aller chez Carine, c'est aller se ressourcer, c'est déposer son fardeau et repartir plus léger. Carine est d'une écoute remarquable et prodigue ses précieux conseils avec une bienveillance absolue.
Ses séances de réflexologie + polarité m'ont permis de garder la tête hors de l'eau à un moment difficile de ma vie. Je lui en suis extrêmement reconnaissante et je vous la recommande vivement.
Prenez soin de vous et allez la voir, sinon, qui d'autre le fera ? "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "J'emprunte la citation de Paul Eluard, pour vous remercier : "Il n'y a pas de hasard, que des rendez-Vous ! "... Au plaisir de vous revoir ! "
Le 11/08/2015
par pepito
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" trés bon accueil et conseils , prestations de qualité "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Merci beaucoup pour ce sympathique retour !
A très bientôt pour votre prochain moment de bien-être !
Carine S. "
Le 29/04/2015
par vero
Accueil et service :
Cadre - ambiance :
Qualité de la prestation :
Rapport qualité / prix :
Bien-être ressenti :
" séance très agréable, très bien menée par Mme Sibenaler
beaucoup empathie
un moment suspendu dans le temps
"
" J AI FAIT PLUSIEURS SÉANCE DE RÉFLEXOLOGIE. IL Y AVAIT UN TEMPS DE DISCUSSION AVANT LA RÉFLEXOLOGIE. LORS DE CERTAINE SÉANCE, JE N ÉTAIS PAS EN GRANDE FORME MAIS ELLE A PRIS LE TEMPS NÉCESSAIRE POUR M APAISER ET COMMENCER LE MASSAGE; MERCI POUR CETTE ÉCOUTE ET CE TEMPS PASSE BIEN AU DELÀ DU TEMPS PRÉVU.
PROFESSIONNELLE ET HUMAINE
A RECOMMANDER "
" Excellente seance, de l'accueil sympathique et rassurant au massage tres qualitatif et efficace, en passant par un diagnostic serieux et professionnel.
Je recommande vraiment Cap Serenite!
Merci beaucoup pour ce vrai moment de bien-etre. "
" Un cabinet qui porte bien son nom : un cadre agréable et décoré avec goût, un accueil chaleureux et attentionné... On s'y sent bien, dès la porte franchie.
Dotée d'une vraie qualité d'écoute, disponible, Carine prodigue des soins personnalisés ; le massage procure une profonde détente, grâce à un toucher d'une grande justesse et plein de douceur...
Je recommande sans réserve, vous ne serez pas déçu(e) ! "
CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler : "Un grand Merci pour votre message, qui me touche beaucoup !
Au plaisir de vous revoir ! "
Les autres soins de CAP SÉRÉNITÉ - Carine Sibenaler
