Imaginez une parenthèse bien-être dans votre semaine, un moment rien qu'à vous pour vous ressourcer et vous recentrer. Je vous propose de découvrir ensemble des techniques de respiration, comme la cohérence cardiaque et le pranayama, pour mieux gérer votre stress et apaiser votre esprit. Nous explorerons également des auto-massages pour libérer les tensions de votre ventre et nous embarquerons pour un voyage intérieur grâce à la méditation.
Ces séances sont aussi l'occasion de partager et d'échanger en groupe, ce qui amplifie les énergies et favorise une transformation profonde. À la fin de chaque séance, vous repartirez avec une sensation de légèreté et de ressourcement.
Conditions particulières
Je vous propose deux créneaux horaires aux choix :
- Le Mardi de 18h30 à 19h45
- Le Jeudi de 12h30 à 13h45
Infos pratiques
Bon valable pour :
1 personne
Pour quel âge :
Adultes - Seniors - Ados
Utilisation du bon
Lieu de la prestation :
Dans l'établissement
Réservation :
Téléphone & Mail indiqués sur le bon
Annulation :
48h à l'avance
À découvrir dans cette prestation
- Mieux-être
- Apaisement du Stress
- Gestion du stress
- Respiration consciente
- Lacher prise
Service cadeau 
Échange gratuit 
Prolongeable 1 an
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