5/5 Les tensions quotidiennes, les responsabilités que nous avons (professionnelles ou familiales), l'accumulation de sujets à "traiter", l'accélération de la vie peut nous faire perdre la légèreté nécessaire pour aborder sereinement la vie.
Notre Ego prend le contrôle. Pour l'aider à se détendre, le lâcher-prise est une véritable invitation à se reconnecter à nos sens et à "dédramatiser" le cours de notre vie. Plusieurs méthodes existent : psychologiques, corporelles ou par la parole.
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