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La sophrologie est une technique de relaxation qui a été développée dans les années 1960 par un neuropsychiatre espagnol, Alfonso Caycedo. Cette méthode repose sur des exercices de...
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Notre corps est fait pour être en bonne santé et automatiquement, il va rechercher le retour à l'équilibre si on le lui permet. C'est l'homéostasie, bien connue des naturopathes. Cela se...
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Je reçois de plus en plus de personnes qui sont hypersensibles. Certaines en sont conscientes, d'autres pas ; ayant bloqué leur sensibilité de peur de ne pouvoir la gérer. Leur chakra coronal -...
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par Edith Serpette - Sophrologue, le 19/09/2022
Quand l'anxiété prend trop de place dans la vie,il arrive d'avoir l'impression de perdre progressivement son identité.On se remémore tout ce qu'on faisait à l'époque où on avait moins...
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par Edith Serpette - Sophrologue, le 19/09/2022
Pour ma part, en tant que sophrologue, c'est exclusivement comme cela que je fonctionne, en téléconsultation, car pour ce type d'accompagnement, le toucher n'est pas utilisé.Ce mode de...
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par Edith Serpette - Sophrologue, le 19/09/2022
La sophrologie consiste en un ensemble de techniques de respiration, de relaxation corporelle et mentale permettant d'atteindre un état de profonde détente durant lequel un objectif ciblé est...
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