Les bains de forêt, autrement appelés de manière plus académique "Sylvothérapie" sont une pratique très courante au Japon. Il s'agit de s'immerger dans la forêt, de se laisser envelopper par la nature, d'aller à la rencontre de ses habitants et notamment les arbres. Relâchement, immersion énergétique, ressourcement, reconnexion avec nos sens... un Bain de Forêt procure une diminution de l'anxiété et stimule les défenses immunitaires.
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