La réflexologie palmaire est une pratique de bien-être qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les mains.
Elle part du principe que chaque zone correspond, par voie réflexe, à une partie ou une fonction du corps.
Par pressions, lissages et rotations du pouce ou des doigts, on envoie des signaux au système nerveux. Ces stimulations visent à favoriser l’autorégulation, la détente et l’harmonisation des fonctions corporelles. La cartographie des mains guide le praticien pour travailler des zones précises de manière structurée. Les gestes sont progressifs, adaptés au ressenti de la personne et à son état du moment. La séance débute souvent par un échauffement, puis un parcours méthodique des zones réflexes.
Le toucher peut être léger ou plus appuyé, toujours dans une recherche de confort et de relâchement. Cette approche s’emploie en complément d’une hygiène de vie, sans se substituer à un avis médical. Elle se pratique en cabinet, en contexte bien-être, ou en auto-massage pour un entretien régulier.
Conditions particulières
Les contres-indications aux massages
- Maladies de peau (eczéma), plaies ouvertes ou non cicatrisées, infections cutanées (forte acné, verrue, mycose, psoriasis, rougeurs, brûlure, bleu, furoncle, ampoule, allergies)
- Tatouage très récent
- Fièvre. Le massage peut provoquer une augmentation de la température du corps, ce qu’il faut éviter puisque la température du corps est déjà trop élevée. De plus, le massage pourrait favoriser le déplacement de l’infection dans une autre zone du corps.
- Fracture non consolidée.
- Intervention chirurgicale récente
- Troubles circulatoires – insuffisance veineuse importante (phlébite ou thrombose veineuse, hématomes, présence d’œdèmes des membres inférieurs et varices importantes…)
- Ostéoporose (les os sont souvent trop poreux, fragiles et cassants)
- Hernie (sorties d’une partie d’organe à travers une paroi musculaire)
- Epilepsie
- Grossesse. Je ne masse pas en cours de grossesse parce que je ne suis ni formé ni certifié dans ce type de massage qui doit être pratiqué en respectant des règles précises.
Situations nécessitant un avis médical au préalable :
- Cancer et en cours de traitement de chimiothérapie
- Diabète, troubles vasculaires ou glycémie non contrôlée
- Hémophilie (maladie génétique causant des hémorragies spontanées ou prolongées)
Allergies
Lorsqu’il y a présence d’une allergie, il est essentiel pour le praticien d’en être informé afin qu’il puisse utiliser des produits adaptés. Par exemple, pour un client ayant une allergie aux noix, l’huile d’amande ne sera pas utilisée. Il en est de même pour les interactions possibles lors de l’utilisation de certains produits en contact avec la peau comme les huiles essentielles.
Il est aussi important de savoir que je pratique des massages Bien-Être et non thérapeutiques. Il ne s'agit pas d'actes de kinésithérapie.
Infos pratiques
Bon valable pour :
1 personne
Pour quel âge :
Adultes - Seniors
Soin effectué par :
Un homme
Utilisation du bon
Lieu de la prestation :
Dans l'établissement
Réservation :
Téléphone & Mail indiqués sur le bon
Annulation :
48h à l'avance
À découvrir dans cette prestation
- Mieux-être
- Reflexologie
- Réflexologie Palmaire
- Massage bien-être
Service cadeau 
Échange gratuit 
Prolongeable 1 an
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