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A partir de 50 ans, faire de sport régulièrement se montre plus compliqué pour de multiples raisons : avec l’âge on perd en masse musculaire (de 40 à...
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Un esprit Saint dans un Corps Saint Bonjour cet article s'adresse à ceux et celles qui sont à a fois soucieux de leur santé et soucieux de préserver leur dos autant...
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par Pilates Work Training, le 07/01/2016
Le Créateur de la méthode pilates :Joseph Pilates, est né en Allemagne en 1880. Il a souffert dans son enfance de nombreux problèmes de santé, et les...
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par Jade Forme et Bien-être, le 26/03/2015
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